Cómo saber si mi hijo tiene ansiedad
Es la preocupación de muchos padres saber si sus hijos padecen de ansiedad. La ansiedad como …
Es la preocupación de muchos padres saber si sus hijos padecen de ansiedad. La ansiedad como …
Hablamos muchas veces de cosas que puedes hacer para superar la ansiedad a medio plazo. Per…
Hay personas que se preguntan si se puede aprender a ser asertivo. Tienen problemas de confianza…
Hace mucho tiempo que no escribo en el blog. Pero hoy me he decidido por fin a compartir con vos…
Todos sabemos que la ansiedad social es un problema que puede llegar a ser muy grave, afectando…
Estoy convencido de que gran parte de la ansiedad social se fundamenta en el miedo al qué dirán …
Me he dado cuenta de que cuando no planifico mis tareas del día, las próximas 24 horas son una i…
Quizás nunca lo has probado, pero seguro que las has visto. Se trata de las pelotas anti es…
¿Es normal que en los momentos de mayor agobio, preocupación y temor te entren unas enormes gana…
¿Sabías que una de las cosas que más ayuda a calmar la ansiedad es distraer la atención? Cuando …
¿Te pones nervioso cuando tienes que hablar con alguien? ¿Evitas situaciones sociales? Con frecu…
Te dispones a hablar con alguien, pero notas que tienes la boca seca . O estás a punto de hacer …
Es posible que alguno de vosotros haya notado que tiene más ansiedad por las mañanas que por las…
Te subes a la báscula y notas que has bajado de peso. ¿Es cierto que la ansiedad adelgaza ? ¿Deb…
¿Alguna vez has pensado en pedir la baja laboral por ansiedad ? ¿Estás de baja por ansiedad en t…
A veces podemos llegar a pensar que el problema está en nosotros. Que somos nosotros los que nos…
¿Sientes ansiedad al manejar un coche ? ¿Te da miedo ponerte delante del volante? Tienes que sab…
Es posible que alguna vez hayas ido al médico por algo que creías que era un problema físico. Y …
La fobia social o trastorno de ansiedad social se caracteriza por el miedo a las situaciones so…
Durante mucho tiempo, estuve pensando que las cosas dependían de "ser o no ser". Desco…
Muchas personas comentan que tienen problemas. Pero, cuando tienen que resolverlos, no saben muy…
Si has llegado hasta aquí, seguramente estás pasando un momento difícil. Ideas como "quiero…
Es curioso como los elementos físicos pueden coincidir tan asombrosamente con los de la psique. …
Hemos hablado en múltiples ocasiones de que la ansiedad o, más bien, el eustrés, es una respuest…
Muchas personas hablan de ansiedad y depresión como si fueran lo mismo. Cuando lo cierto es que …
Seguro que en más de una ocasión has sentido ansiedad por viajar o al inicio de un viaje. Ll…
Cuando hablamos de ansiedad en este blog, normalmente nos referimos a personas que tienen el tra…
¿Tienes ansiedad por comer dulce ? ¿Estás siempre pendiente de los pastelitos, bollos, bizcoc…
Es curioso el efecto tan negativo que a veces pueden provocar las nuevas tecnologías. La ansi…
Una de las mejores cosas que puede hacer una persona para vencer la ansiedad es hacer deport…
Es probable que en más de una ocasión te hayas hecho esta pregunta: ¿la ansiedad se supera? ,…
La ansiedad es una reacción emocional que puede ser muy doloroso cuando somos adultos. Pero …
La ansiedad no es una cosa que transcurre en el momento en que estamos sometidos a los estímu…
La ansiedad es un sentimiento interno, una manera de reaccionar a una realidad que, en nuestr…
Muchos de nosotros podemos sentir miedo a hablar en público . Incluso personas que son muy ex…
Todos hemos pasado en algún momento por eso. Superar la ansiedad por una ruptura no es fácil…
Hay muchas personas que sienten ansiedad por ir a trabajar y se preguntan qué pueden hacer pa…
Quizás te pasa como a mí: que quieres superar la ansiedad sin medicamentos . No te convencen…
Hay personas que en su día a día lo llevan bastante bien, pero sí se preguntan cómo superar l…
Hay muchas actividades manuales para disminuir la ansiedad y el estrés . Quizás en algún mome…
¿Has escuchado alguna vez música para calmar la ansiedad y el estrés ? Es posible que lo haya…
Todos hemos pasado momentos de ansiedad alguna vez. Pero cuestión distinta son las personas q…
¿Sabes cuál es la relación que existe entre serotonina y ansiedad ? Muy probablemente no hayas e…
Sé que una de las cosas por las que estaríamos dispuestos a lo imposible es por conseguir el …
Cuando lo arrastras toda la vida, gestionar la ansiedad no es fácil. Me he fijado en que muc…
Es posible que más de una vez te hayas quedado pensando: ¿y por qué tengo tanta ansiedad? ¿por …
Con frecuencia las personas confunden la diferencia entre ansiedad rasgo y ansiedad estado .…
¿Te has preguntado en alguna ocasión cuánto dura la ansiedad generalizada ? Me refiero a las per…
Si tengo ansiedad por amor, ¿qué es lo que puedo hacer? ¿cómo combatir unos sentimientos tan fue…
¿Estás notando mareos por ansiedad ? ¿Buscas soluciones y formas de evitar el mareo por la ansi…